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Nährstoffdichte und Energiedichte einordnen
Restoration Exercises Workshop:
In diesem Workshop zeigt Oliver Velevski die entscheidenden Grundlagen des Langhanteltrainings – inklusive der wichtigen Unterscheidung zwischen Powerlifting-Techniken und dem praxisorientierten Einsatz im Strength & Conditioning für alle Athleten
Anfänger und Fortgeschrittene werden individuell abgeholt und sinnvoll gefordert
✅ Abschluss mit Technik-Test (Zertifikat nur bei bestandenem Standard)
Female Performance Basics Termin & Ort:Unterpleichfeld, 04.07.2026, 9:00 - ca. 13:00 Uhr Nährstoffdichte und Energiedichte einordnenFemale Performance Basics Das Fundament des modernen Frauentrainings: Core, Zyklus & Performance Female Performance Basics ist der praxisorientierte 4 Stunden Workshop fr Athletinnen und Coaches, die verstehen mchten, wie der weibliche Krper wirklich funktioniert und wie Training daran intelligent angepasst wird. Frauen trainieren nicht leichter. Sie trainieren anders. Wer diese Unterschiede kennt, erzielt messbar bessere Ergebnisse: mehr Kraft, mehr
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