Darm-Hirn Komplex B-Vitaminen und Vitamin C

B-Vitaminen und Vitamin C

Acht dieser 20 Aminosäuren können nicht selbst vom Körper hergestellt werden

Zudem hilft Vitamin C

wie Methionin und Cystein sowie bei der Bildung des körpereigenen Antioxidans Glutathion

Süßholzwurzel

Darm-Hirn Komplex B-Vitaminen und Vitamin CDie faszinierende Verbindung zwischen unserem Gehirn und unserem Magen Darm Trakt wird auch als Darm Hirn Achse bezeichnet. Dabei spielen die Darmbakterien (das sogenannte "Darmmikrobiom) und deren Zusammensetzung eine besondere Rolle. Sie beeinflussen unter anderem durch die Produktion von Botenstoffen (Hormone, Neurotransmitter) die Funktion unseres Gehirns sowie unserer Psyche. So werden zum Beispiel unser Gedchtnis und unsere Emotionen durch das