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Lachs mit Kürbis-Püree - ergänzt durch eine Spinat-Mandelkruste und frischen Brokkoli
Nährwerte Pro 100g Portion (450g) Energiegehalt 723kj/ 173kcal 3254kj/ 779kcal Fett 10g 45g   davon       gesättigte    Fettsäuren 4
Sojasauce (Wasser
Hähnchenfleisch gegart 20% (Hähnchenbrustfleisch
1g Kohlenhydrate 8
CH:🌱 Couscous mit Okraschoten Kalorien sparen Lachs mit Kürbis-Püree - ergänztCouscous Linsen Pfanne mit Okraschoten mit Couscous, Linsen, Okraschoten und Gemse Mix Eine wunderbare Kombination aus Couscous, Linsen und Okraschoten. Abgerundet wird das Gericht durch Mandeln, Pistazien, grne Bohnen und Paprika Eigenschaften Muskelaufbau, Gesund ernhren, Vegan, Laktosefrei Nettogewicht: 450g Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkhlfach Zubereitung: Mikrowelle Pfanne: 7 8 min; Ofen: 20 min Zutaten Couscous 28% (Wasser,
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